Ujian Syukur di Bulan Ramadhan

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Alhamdulillah…Masih diberikan kesempatan dan umur yang panjang untuk dapat merasakan kemeriahan Ramadhan untuk tahun ini.  Tepat pada tanggal 6 Juni 2016, seluruh umat islam di Indonesia memulai menjalankan ibadah puasa ramadhan termasuk saya dan keluarga. Saya dan keluarga menjalani ibadah puasa di tempat kelahiran saya, yaitu Pekanbaru. Asyiknya..

Segala puji bagi ALLAH tuhan semesta alam, yang memberikan kami limpahan rahmat sehingga kami sekeluarga bisa berkumpul dengan tidak berkurang sesuatu nikmat apapun. Kami berbuka dengan berbagai macam lauk pauk dan minuman yang segar membasahi tenggorokan ketika beduk adzan magrib berkumandang. Continue reading “Ujian Syukur di Bulan Ramadhan”

Apakah ASMA penyakit menular ?

Hi. Postingan kali ini kita membicarakan mengenai asma. Banyak ternyata orang masih bertanya kepada saya, apakah asma penyakit menular? suka kambuh – kambuhan? disini ini mari kita bahas sedikit mengenai asma.

Asma itu adalah penyakit dimana saluran pernafasan menyempit dan meradang, yang menyebabkan penderita mengalami kesulitan bernafas. Gejala awalnya terdengar nafas berbunyi, sesak nafas, dada seperti tertekan dan batuk. Biasanya terjadi pada tengah malam atau menjelang dini hari. Continue reading “Apakah ASMA penyakit menular ?”

Langkah Pintar Cegah Diabetes

Hi. Postingan kali ini akan bercerita tentang seluk beluk diabetes. Apakah ada yang belum tahu mengenai diabetes? saya rasa diabetes atau penyakit kecing manis sudah sering sekali kita dengar dikalangan penyakit- penyakit “masa kini”. Penyakit ini seringkali dikaitkan dengan pola hidup sedentari alias malas gerak. duh.. kepikiran sendiri, bagaimana ya langkah pintar untuk mecegah diabetes ini?

Sebelumnya akan dipaparkan terlebih dahulu, apakah diabetes itu? dan sebenarnya apa sih penyakit ini? apa semua penyakit kecing manis terus dikaitkan dengan potong kaki? atau bapak si ini menderita gula basah dan kering. Yuk buang mitos – mitos yang tak berujung, mari cerdaskan rakyat.
Diabetes Melitus (Kencing Manis) merupakan keadaan kadar gula tinggi didalam darah secara menahun, karena menahun pastinya diderita sangat lama. Hanya saja penyakit ini silent killer alias membunuh dalam diam, tampak masih sehat tetapi sebenarnya kita telah terancam detik demi detik.

Diabetes ini ada 2 tipe. DM tipe 1 dan DM tipe 2. Tidak ada lagi yah. pembagian gula basah dan kering. Nah.

Koma-Diabetik.jpg
sumber : http://www.portalkesehatan.com

DM tipe 1 ini merupakan diabetes yang tergantung insulin. Artinya insulin yang dihasilkan tubuh produksinya kurang atau bahkan tidak ada. Jadi, penderita DM tipe 1 ini memang membutuhkan suntikan insulin terus menerus selama hidupnya. Hal ini terjadi memang sel beta pankreas yang berfungsi untuk menghasilkan insulin itu hancur oleh karena proses autoimun. Sementara insulin harus ada guna sebagai transportasi makanan bisa masuk ke jaringan atau sel. Biasanya diderita oleh orang muda bahkan anak – anak. Continue reading “Langkah Pintar Cegah Diabetes”

Apa sih Government Relation?

Hi. Seneng bisa mengupdate kembali ilmu dan postingan untuk minggu ini.Kemaren saya baru saja mendapat ilmu yang cukup baru untuk saya.  Jujur baru kali ini saya mendengar mengenai istilah ini, yah.mengingat saya memang tidak memiliki background ke public relation. Tapi apakah sama public relation dengan government relation?

Sebagai pengetahuan yang umum, selazimnya kita juga mestinya mengetahui istilah istilah sebagai menambah kosakata. Menyadari itu saya menghadiri kelas Akademi Berbagi yang memang memiliki pengajar seorang government relation sebuah perusahaan minyak asing di Indonesia. Sekedar info, saya baru masuk menjadi relawan Akademi Berbagi Pekanbaru bulan ini. Jadi ini kelas pertama saya sebagai relawan. Mari menambah ilmu lagi.. Continue reading “Apa sih Government Relation?”

Tips Suskes Ujian Anatomi

Setiap yang namanya mahasiswa kedokteran pastinya akan selalu tegang, takut dan gugup ketika ujian, apalagi ujian praktikum. Mata ajar praktikum yang paling horor yaitu Anatomi. Sayapun dulu seperti itu. Jika ujian praktikum mendekat saya pun ingin sekali berlari walaupun terkadang saya tidak mampu (malangnya..)

13077250_10208268800829165_1518894740_n

Sebagai yang sudah pernah mencicipin ujian praktikum anatomi yang menegangkan dan sekarang berkecimpung sebagai asisten dosen Anatomi, saya sedikit berbagi tips yang  mungkin sedikit mengurangi beban mental dan fisik dalam menghadapi ujian anatomi.

1.Prinsip Belajar Anatomi = Belajar Visual, Bukan Hapalan. Belajar anatomi itu sama dengan belajar visual dan harus dibayang bayangkan walaupun ada cadaver atau phantom sendiri didepan mata. Continue reading “Tips Suskes Ujian Anatomi”

Soto Ceker Malam Di Sudirman

Dear Culliners, Malam ini tepatnya edisi saya melayap dijalan tanpa tujuan. Urgensinya adalah saya belum makan malam, Kebingungannya adalah saya bingung kemana saya akan mencari makan malam, Melewati jalan Sudirman sebagai jalan utama kota yang panjang, tentunya banyak sekali pedagang kaki lima menjajakan makanan malam dengan sukacita selalu membanjiri tiap malam.

Dari sekian tempat makanan yang berjejer di jalan Sudirman, saya berhenti di tempat ini, Soto Ceker. Malam yang cukup dingin membuat ingin memakan kuah yang hangat dan mengenyangkan.

sotoceker
Soto Ceker ( IDR 12 K)

Bisa dilihat, sotonya penuh dengan ayam. Kuahnya tidak terlalu berlemak dan tidak menimbulkan kesan enek. malah kuahnya jauh lebih segar dari tampakkannya. Top deh. Pecinta Mie dan Soto memberi jempol deh 🙂 Continue reading “Soto Ceker Malam Di Sudirman”

Cah Genjer Via Warung Gopek

Dear Culliners, Akhir- akhir ini saya lebih sedikit sering meluangkan waktu makan saya ke tempat ini. Hal ini terjadi karena pada awalnya, saya jatuh cinta pada sayuranya yang belum saya temukan ditempat yang lain, mmh…mungkin tepatnya lebih jarang ketemu ditempat lain.

Secara sekilas melihat tempatnya, memang terkesan besar,mengurangi suntuk saya ketika melihat orang berpadat padatan ria. Terpampang besar menu makanan dan minuman yang disajikan didinding warung ini. Paling dikenal disini yaitu ayam penyetnya, tetapi ada juga beberapa pilihan lainnya seperti ikan lele dan ikan asin (bila mau). Pada hari ini saya memang memilih Ayam penyet sebagai lauk makan sore saya.

gopek
Ayam Penyet ( IDR 16K)

Continue reading “Cah Genjer Via Warung Gopek”